OBS! Lukket hold – tilmelding kun muligt efter aftale med instruktørerne.

Super Spring Aspirant er holdet for dig, som vil lidt mere med din gymnastik.  

Smidighed, styrke, konditionstræning og rytmiske sammensætninger er en naturlig del af opvarmningen. Sværhedsgraden på springene og sammensætningerne bliver gradvist højere og tilpasset den enkelte gymnast. Til opvisningerne vil der være både spring- og rytmiske serier, som sammensættes til et samlet show.

Det skal være sjovt at gå til gymnastik, men det forventes, at gymnasterne deltager aktivt i træningen, har lysten til at lære nye ting og til at arbejde med at flytte grænser for at nå målet. For at gå på holdet, skal du være fyldt 9 år og være klar til at modtage undervisning og udvise engagement i træningen, samt kunne 3 ud af 5 følgende krav (som ligeledes vurderes af instruktørerne):  

- Håndstand rulle + stå på hænder i det fri
- Kraftspring med 2 bens landing
- Araber
- flik med let modtagning (max 1 person)
- Strakt salto i trampolin med begyndende skrue
- God til rytmisk serie   

Vi henvender os til:

Drenge og piger fra 9 år, der gerne vil lidt mere med deres gymnastik.

Vi forventer:

Det forventes, at man som gymnast på holdet prioriterer at deltage i opvisninger, ekstra træninger og sociale arrangementer udover den almindelige træning på holdet. Der vil komme periodevise ekstra træninger.  

Bemærk:

I kontingentet er indeholdt opvisningstøj og entré omkostninger ved opvisninger samt en træningstur til Århus i sep. Hvis man er ny på holdet kommer der en ekstraudgift til træningsdragt. I tilfælde af træning udenfor byen kan der forekomme mindre ekstra betalinger.

Sæsonen løber fra august 2024 til juni 2025

Max. 30 børn.

Holdleder: Heidi Rasmussen

Undervisningen stopper 5. min før timen slutter for at der er tid til oprydning og skift til næste hold.

Kontingent regler: Der gives 2 prøveundervisningsgange fra tilmeldingstidspunktet, hvorefter tilmeldingen er bindende. Ved udmeldelse inden 3. undervisningsgang fra tilmeldingstidspunktet tilbagebetales kontingent fratrukket kr. 50,00 til dækning af administrationsomkostninger. Ved udmeldelse senere i sæsonen tilbagebetales kontingentet ikke med mindre særlige forhold gør sig gældende. Al udmeldelse skal ske skriftligt til hgigym.formand@gmail.com Ved afmelding inden efterårsferien, tilbagebetales kontingentet  minus antal træningsgange samt Århusturen tilbage.