Rolig yoga for dig der ønsker at trække vejret lidt dybere, styrke din krop og dit sind, samt bevæge dig med lidt mere ro og værdighed.

Vi arbejder primært med den blide Hatha yoga, bevæger os i slow flow over yin yogaens dybde,  mod den meditative restorative yoga.

Vi henvender os til:

Mænd og kvinder der gerne vil styrke deres krop og sind.

Vi forventer:

Du har strømper eller bare tæer.

Bemærk:

Max. 16 deltagere

Holdleder: Lisbeth Rheder

Undervisningen stopper 5 min før timen slutter, for at der er tid til oprydning og skift til næste hold.

Kontingent regler: Der gives 2 prøveundervisningsgange fra tilmeldingstidspunktet, hvorefter tilmeldingen er bindende. Ved udmeldelse inden 3. undervisningsgang fra tilmeldingstidspunktet tilbagebetales kontingent fratrukket kr. 50,00 til dækning af administrationsomkostninger. Ved udmeldelse senere i sæsonen tilbagebetales kontingentet ikke med mindre særlige forhold gør sig gældende. Al udmeldelse skal ske skriftligt til hgigym.formand@gmail.com