Da vi i foråret var på besøg på efterskoler, var der stor forespørgsel på Teeterboard. Som er en gammel cirkusdisciplin, som i sin enkelthed går ud på at hoppe med sin makker på et vippebræt.Vi blev derfor nysgerige på dette og undersøgte om det var en mulighed i Vores forening
Holdet ligge om Tirsdagen fra 19.30 til 21.00
Man skal være 14 år for at komme på holdet.
Nyt Hold opstart 5/1-2025!! Flexfit er et hold for dig, der ønsker at forbedre din smidighed og styrke, og som elsker en udfordring.
Flexfit tilbyder varieret træning med fokus på smidighed og ledmuskelgrupper, styrkelse af core og de store muskelgrupper. Vi bruger både kettlebells, håndvægte og egen kropsvægt. Træningen er tilpasset dit niveau, så alle kan være med. Vi laver forskellige øvelser, der styrker og udfordrer hele kroppen. Sandsækkene kan også komme i brug, hvis du går på tirsdagboksning, er dette også noget for dig. Kom og vær med - det bliver en træningsfest!
Vi henvender os til:
Alle Mænd og kvinder, der ønsker at forbedre deres smidighed og styrke.
Vi forventer:
Du har mod på at udfordre dig selv og kan lide at svede til god musik (trænerens fede playliste)
Tilmeld dig her
Vi laver nye fredag-event. Så husk at følge med på vores event kalender og se hvad vi tilbyder på vores næste event.
Prøv vores nye webshop. Alt tøj som bestilles der leveres med Havdrup gymnastikforenings logo. Kun medlemmer af Gymnastikforeningen kan købe produkterne til denne særlige klubpris.
